課程班別 (最小3人成班) 暑期班由7月15月至8月31日，現正接受報名
班別	教練學員比例：	對象:	年齡:	學費:	備註
銅/銀章班	1對 3 - 6	初學者或已考獲銅章	6-15歲	$480 (4堂 x 2小時)	按指定時間及地點上課              最小3人成班
金章及白金章班	1對 3 - 6	已考獲銀章	6-15歲	$520 (4堂 x 2小時)
鑽章班	1對 3 - 6	已考獲白金	6-15歲	$560 (4堂 x 2小時)
自行組班 (最小3人成班)
班別	教練學員比例：	對象:	年齡:	學費:	備註
銅/銀章班	1對 3 - 6	初學者或已考獲銅章	6-15歲	$480 (4堂 x 2小時)	可預約時間及地點上課             最小3人成班
金章及白金章班	1對 3 - 4	已考獲銀章	6-15歲	$520 (4堂 x 2小時)
鑽章班	1對 3 - 4	已考獲白金	6-15歲	$560 (4堂 x 2小時)
私人教授
班別	教練學員比例：	對象:	年齡:	學費:	備註
銅/銀章級	1對 1-2	初學者或已考獲銅章	6-15歲	1:1 每小時 $200 1:2 每小時 $300	可預約時間及地點上課
金章級	1對 1-2	已考獲銀章	6-15歲	1:1 每小時 $200 1:2 每小時 $300
白金/鑽章級	1對 1-2	已考獲金章	6-15歲	1:1 每小時 $250 1:2 每小時 $350

課程時間 - 鍾國營 教練

暑期班由7月15月至8月31日，現正接受報名

時間	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五	星期六	星期日
0800-0900						TT 01 BS 8-10am 旺角 界限街二號體育館 中班	TT 06 TL 8-10am 將軍澳 翠林體育館 中班
0900-1000
1000-1100		TT 12 MKBS 旺角 界限街二號體育館 初班	TT 14 KT HKS 觀塘 曉光街體育館 中班	TT 16 PL 將軍澳 寶林體育館 中班		TT 02 BS 10-12pm 旺角 界限街二號體育館 中班	TT 07 TL 10-12pm 將軍澳 翠林體育館 中班
1100-1200
1200-1300						TT 03 BS 12-2pm 旺角 界限街二號體育館 中班	TT 08 TL 12-2pm 將軍澳 翠林體育館 高班
1300-1400
1400-1500		TT 13 MKBS 旺角 界限街二號體育館 初班	TT 155 PL 2-4pm 觀塘 曉光街體育館 中班	TT 17 PL 將軍澳 翠林體育館 中班		TT 04 BS 2-4pm 旺角 界限街二號體育館 中班
1500-1600							TT 09 NP 3-5pm 北角 渣華道體育館 中班
1600-1700
1700-1800
1800-1900	TT 18 PL 將軍澳 寶林體育館 高班					TT 05 KT 6-8pm 觀塘 曉光街體育館 中班	TT 10 PL 6-8pm 將軍澳 寶林體育館 初班
1900-2000
2000-2100
2100-2200

乒乓球班教學內容

初級班教綬授內容 正確的握拍方法（直拍和橫拍） 合理的基本站位 穩健的基木姿勢 正確的正手近枱攻球技術 正確的反手近枱快推或炔撥技術 正確的反手近枱搓球技術 正規的正手發球技術 介紹和講解比賽的主要規則和基本知識 示範和講解小範圍的基木步法和作用     註: 掌握以上基本功後可達至銅章水平、進入中級班

中級班教綬授內容 繼續加强初班所學的各種擊球技、使之正確的技術動作遂步能夠定型和漂亮 訓練正手（右、左半枱）斜線對攻球 正確的正手搓球技術 多變的正手發側上側下旋球發球技術 多變的反手發側上側下旋球發球技術 示範和講解中範圍的基木步法和作用、以及步法的訓練 正手弧圈球技術 抽時問進行比賽（教練參與）體會和感受實戰的樂趣、緊張和戰術意識、從而能提高競技水平 進一步介紹和講解比賽的規則和基本知識以及裁判方法 介紹和講解雙打的基礎知識  註: 掌握以上基本功後可達至銀章水平、進入高級班

高級班教綬授內容 在中級班的良好基礎下繼續訓練技術和步法的協淍配合、使之能夠練出正確有效的連續擊球的技術水平 訓練搓中側身搶位搶攻技術 多種的推擋球技術 多樣的接發球技術 繼續提高弧圈球技術 示範和講解大範圍的全方位步法移動和作用以及多種步法結合的訓練 新型的直拍橫打技術 基本的戰術和實戰的應用 雙打戰術 捉高心理素質的指導  註: 掌握以上基本功後可達至金章或白金章水平

關於白金章、鑽章的技術和考核 若學員真正的喜愛乒乓球運動、并有興趣和決心想進一步提高本身的技術水平、在有着高級班所學到的正確的基本功前提下、通過刻苦和系統的各種技術的專項訓練、使自己的各種技術和步法在準確、速度、節奏、落點、旋轉、力量和弧綫等要素上得到進一步的提高、考取白金章和鑽章并非難事或不可能的事情。學員中已有一名女學生考取了白金章級別、也有多名學員在此兩個級別的按術試內容中達到多項要求和水準。

章別考試內容

報名及查詢請電: 城市體育: 27813519, 周先生 92123239, 鍾教練97483745

E-mail: contact@citiesports.com

[網上報名]