本月份 Kick Boxing 練習班
| 課程特點： | Kick Boxing 是現今最流行的運動之一, 主要以拳, 腳, 肘,
膝等技術組成,並配合各種訓練設備, 包括各類型的沙包,手耙,腳耙等等, 從而同時進行帶氧及無氧運動, 對改善心肺功能, 肌肉力量, 肌肉耐力,
柔軟度及脂肪百分比極為重要, 亦屬高消耗體力運動, 在運動其間能燃燒大量脂肪,對改善體態及體能水平極為有效。 |
| 教練： | 資深 Kick Boxing 教練任教，具多個屬會教練資格及多教授經驗。 |
| 名額： | 16 |
| 對象: | 初學者 |
| 年齡: | 16 歲 或以上 |
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新界區 | |
| 課程編號： | KB1001 |
| 日期： | 08/10, 15/10, 22/10, 29/10 (逢星期 日) |
| 時間： | 1:00 pm - 2:30 pm |
| 地點： |
觀塘
瑞和街體育館 活動室 |
| 費用: | $ 450 ( 全期 4 堂 ) |
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| 課程編號： | KB1002 |
| 日期： | 08/10, 15/10, 22/10, 29/10 (逢星期 日) |
| 時間： | 2:30 pm - 4:00 pm |
| 地點： |
觀塘
瑞和街體育館 活動室 |
| 費用: | $ 450 ( 全期 4 堂 ) |
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| 課程編號： | KB1101 |
| 日期： | 05/11, 12/11, 19/11, 26/11 (逢星期 日) |
| 時間： | 1:00 pm - 2:30 pm |
| 地點： |
觀塘
瑞和街體育館 活動室 |
| 費用: | $ 450 ( 全期 4 堂 ) |
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| 課程編號： | KB1102 |
| 日期： | 05/11, 12/11, 19/11, 26/11 (逢星期 日) |
| 時間： | 2:30 pm - 4:00 pm |
| 地點： |
觀塘
瑞和街體育館 活動室 |
| 費用: | $ 450 ( 全期 4 堂 ) |
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